Innerlijke rust coaching
Afvallen door bewustwording
Gezondheid is een breed begrip.
De Wereldgezondheidsorganisatie geeft in 1948 aan dat het zowel lichamelijk, geestelijk als maatschappelijk volledig welzijn inhoudt.
Als mens ben je meer dan je lichaam alleen.
Het lichaam en je hele wezen is altijd opzoek naar genezing.
Al de triljoen cellen in jouw lichaam communiceren constant hoe ze jouw lichaam zo gezond mogelijk kunnen houden.
Is onze communicatie met onszelf harmonieus, dan zal dat onze gezondheid ten goede komen.
Ons lichaam is een intelligent wezen op zich.
We weten voor een deel hoe het werkt, veel is nog verborgen voor onze waarneming.
Zo zijn er constant herstelwerkzaamheden bezig.
Daar besteden we pas aandacht aan als iets niet "normaal" werkt.
Daarvoor heeft zich al een heel traject afgespeeld.
Het lichaam gaat eerst aan de gang om te herstellen, voordat een klacht naar buiten komt.
Lukt dat niet, dan roept het jouw hulp in door een klacht.
Wij denken dat we last hebben van het lichaam, maar misschien heeft het lichaam wel last van ons.
Van bepaalde gewoontes, gedachten of opgehoopte emoties.
Er kan naar verschillende deelfacetten van de gezondheid gekeken worden.
Meestal wordt naar het geheel gekeken, maar één deel kan er zo uitspringen dat dat eerst alle aandacht verdient.
Hier volgt een overzicht van de delen waar ik in mijn praktijk mee werk:
Het lichaam doet alles om zo gezond mogelijk te blijven en weer te worden.
Als het lichaam een klacht heeft, is dat een hulproep aan ons.
Het lichaam vraagt om ondersteuning.
Van jezelf, en daarbij kun jij ondersteund worden door een hulpverlener.
Ik zal altijd eerst kijken naar wat jij wilt: wil je alleen van je klacht af, of wil je meer, je beter voelen dan voordat je deze klacht had?
Je lichaam is onderhevig aan hoe jij omgaat met je gedachten en emoties.
Vecht je tegen bepaalde gedachten en emoties, die eigenlijk alleen maar voorbij willen gaan, dan kost dat veel energie.
Door los te laten win je die energie weer terug.
Ook kijk ik naar energie verstoringen en hoe deze weer in balans gebracht kunnen worden.
We hebben zo'n twintig- tot zestigduizend gedachten per dag.
Deze hebben allemaal invloed op ons lichaam en ons leven.
Je kunt jezelf dus aardig gek maken met je gedachten.
Je hebt waarschijnlijk wel gemerkt dat negatieve gedachten negatieve emoties oproepen.
Daar is niets mis mee — als je het er kunt laten zijn zonder je er aan vast te klampen.
Doe je dat wel, dan ontstaat er stress, en duurt dat langere tijd, dan gaat het lichaam piepen.
Het geeft namelijk aan dat we iets moeten doen of laten om deze belasting op te lossen.
We zijn dan geneigd om direct in de actie te gaan of in acties te denken, vooral acties die anderen zouden moeten doen.
Dat maakt machteloos.
Dus nog meer stress.
Hieruit ontstaat vanzelf de behoefte om weer terug te komen bij je eigen kracht.
Waarin ik ondersteun in de consulten of sessies die ik geef.
Gezonde gedachten ondersteunen je gezondheid enorm.
Zie ook verder onder het volgende kopje "Emotionele gezondheid", dit is namelijk nauw verweven.
Emoties zijn draaikolkjes energie in het lichaam, meestal ontstaan door gedachten.
Maar ze kunnen ook spontaan ontstaan.
Zo'n draaikolkje doet zich ergens in het lichaam voor en wil gewoon stromen.
Dan is er niets aan de hand.
Zodra we een emotie onderdrukken, en we doen dat vaak genoeg, dan komt er een stoorveld in het lichaam.
Het lichaam zit er mee opgescheept.
De emoties die geactiveerd worden door gedachten zijn vaak het lastigst.
Dat zijn emoties die we eerder zijn tegengekomen maar niet hebben willen voelen en nu om één of andere reden van zich laten horen.
Of liever gezegd, laten voelen.
De bron van veel klachten is van emotionele aard.
Het lichaam ondersteunen met hulpmiddelen is prachtig.
De bron weghalen geeft echte genezing en is een open weg naar gezondheid.
Er zijn vele manieren om weer een gezond emotioneel evenwicht in ons wezen te laten bestaan.
Één daarvan is natuurlijke coaching.
Hierin coach ik weer naar de natuurlijke stroming van energie in het lichaam en in je leven.
Het maakt de organen vrij om hun werk goed te doen en geeft de energie terug die we nodig hebben om weer te genieten van ons leven.
Je leert op een gezonde manier met je gedachten en emoties om te gaan.
Dit geldt niet alleen voor je gezondheid, maar ook voor wat je in relaties ervaart, in je werk, je vrije tijd, het beoefenen van sport en op elk facet van je leven.
Je kunt dan iets neerzetten vanuit balans.
De reis naar je doel toe is nu veel efficiënter en geeft veel meer voldoening.
Het vechten is losgelaten en je gaat met de stroom mee.
Uiteindelijk wil iedereen zich goed voelen.
Als je gedachten hebt die je niet ondersteunen, en bijbehorende emoties die vastgezet worden, dan heb je daar vroeg of laat last van.
Je lichaam gaat aandacht vragen omdat het met jouw onverwerkte afval zit.
Daar heeft het last van.
Daarbij geeft het jou feilloos aan wat de weg naar binnen is, als je luistert.
De weg terug naar je bron, waar je in vrede bent met jezelf.
De natuurlijke coaching die ik doe, leert je luisteren naar je lichaam.
Eerst geeft het rust, de beste manier voor je lichaam om ongestoord te genezen en te helen op een diep niveau.
Daarna begin je verbinding te voelen en kun je het onafhankelijke geluk toelaten!
Om te genieten van ons leven, hoeven we alleen maar te zijn wat we van nature zijn.
In de consulten en coaching sessies leer je naar het hele beeld te kijken, alles wat bepalend is voor je gezondheid.
Je leert ervaren hoe je emoties voor je kunt laten werken, hoe je hele energiesysteem beter stroomt, zodat je kunt genieten van wat je ervaart.
© 2024 Marja van Oosterom